一睁眼7:40,完蛋起晚了,只有10分钟给孩子准备早餐时间,昨晚剩下的米饭加点水盖紧锅盖,按米饭键,2分钟后米饭就热好了,这期间加热牛奶,准备饭团材料(家里有什么材料加什么材料)黄瓜,胡萝卜都可以加
用料
米饭 | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
玉米火腿 | 1根 |
熟黑芝麻 | 2把 |
海苔 | 1片 |
肉松 | 2把 |
炸花生米 | 1把 |
米醋 | 1瓷勺 |
白糖 | 1瓷勺 |
盐 | 3克 |
沙拉酱 | 2瓷勺 |
速手饭团早餐的做法
2个鸡蛋煎成蛋饼切碎,火腿切碎,昨天炸好的花生米,做寿司的海苔1张撕碎
家里有寿司醋直接加米饭里,没有自制,1瓷勺白糖,1瓷勺米醋,加入1小勺盐(上图小勺里是盐),搅拌均匀,倒入热好的米饭。
2把肉松,2把炒好的熟黑芝麻,2勺沙拉酱
加入提前准备的材料一起搅拌
拌均匀团成喜欢的形状,圆形最快手
小妞吃了4个,绝对顶饱。