喜欢自己在家里做饭团，拿到单位和闺蜜们分享自己做的美食
用料
| 焖米饭：普通米+江米按3:1混合，焖好后放入白熟芝麻+香油搅拌。（保持温热） | 按自己做多少的比例 |
| 准备配菜：黄瓜条去瓤（生） | 1根 |
| 准备配菜：胡萝卜（少盐丝抄熟） | 1根 |
| 煎鸡蛋饼（一个饭团一个鸡蛋饼） | n个 |
| 午餐肉（空气炸锅炸一下） | n片 |
| 鸡排（空气炸锅炸一下） | n片 |
| 蟹柳棒（煮熟） | n根 |
| 肉松 | n克 |
| 轻享沙拉酱 | n勺 |
| 生菜 | n片 |
| 寿司紫菜 | n片 |
| 拌饭海苔 | 1袋 |
台湾饭团（自己在家做的）的做法
取出一小团拌好的饭，加入拌饭海苔。
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第2张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第2张")
将温热的拌好的饭团放入半张紫菜上准备平铺。
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第3张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第3张")
平均摊开，进行轻度按压，不要用力拉扯。（加入香油的温热的饭特别好推开）
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第4张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第4张")
中间位置挤上沙拉酱，这里我用的是轻享沙拉，热量和脂肪都减半。（不喜欢放的可以不放）
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第5张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第5张")
沙拉酱打底肉松平铺中间，沙拉酱加肉松作为打底。
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第6张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第6张")
蛋皮修型平铺（煎蛋皮的方法：一个鸡蛋加一丢丢盐打散，倒入平底锅晃均匀，形成一个蛋饼皮，对折出锅。将两边去掉少许变成长方形备用。）
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第7张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第7张")
放入炒好的胡萝卜丝（因为熟的胡萝卜比较有营养，另外也没有生味，比较容易被接受）如果有准备生菜叶子的平铺在胡萝卜上，这里我没有准备生菜叶子。
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第8张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第8张")
放入其他配菜：黄瓜条+蟹柳棒+鸡排条+午餐肉条（配菜可根据跟人喜好放入不同的，万物接可包）
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第9张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第9张")
将上下接口对捏在一起，用卷帘按压卷紧实，一边卷压一遍收紧，最后卷成一个紧实的饭团。
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第10张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第10张")
换完的饭团就是这样的，如果不带走这样其实就可以直接食用了，我是要带到单位去的，所以外面我用保鲜膜又包了一层。
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第11张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第11张")
最后用饭团纸包上，方便卫生，吃的时候从中间切开（也可以不包保鲜膜，直接用饭团纸包，将纸撕开即可食用。）
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第12张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第12张")
这个就是我做好的饭团，要带到单位和闺蜜们一起分享。
![台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第13张]( "台湾饭团（自己在家做的）的做法步骤图 第13张")
小贴士
铺饭的时候一定要注意不要用力过猛，以防把外面的紫菜弄坏就卷不上了。用温的拌好的米饭最容易推开。