【步骤图】适合妈妈带娃大人和辅食一锅出的牛肉烩饭食谱大全和做法

我做饭的原则是种类多量少，尽量达到营养均衡。所以配菜看冰箱有什么就放什么。保证一天能够摄入五大营养物质，肉蛋奶谷薯类蔬菜就ok。

用料  

适合妈妈带娃大人和辅食一锅出的牛肉烩饭的做法  

1. 先炒牛肉，炒到焦黄捞出备用。不捞出的话会把牛肉炒老，嚼不动。

2. 然后放入配菜炒匀放蒸好的米饭，混合匀称后把孩子的盛出来可以放调味料了，我放的黑胡椒和盐。拌匀后就可以出锅啦。

小贴士

在炒的过程中，如果用油量比较少，避免糊锅要少量多次添水。水果吃了三种。每餐都不要忘记给孩子，包括自己吃些水果，补充维生素。