黄金白银饭烹饪方法窍门 如何做黄金白银饭才好吃

终于还是在末尾落上饭字。没有一粒大米。虽然薏米玉米小米统统都带了个米字，然而，原本作为配料的南瓜芋头山药红薯组合在一起，在量上占有绝对优势，并占据了大部分空间，让它看起来完全没有饭的样子。称之为饭，实在有些勉强。捧着这一碟黄金白银准备开吃的时候，有人问，血糖高吃什么？吃什么？别只紧着白米饭。其实蛮可以推介这一碟黄金白银的，可是，很清楚，不会有人把它当作饭来吃。在很多人的眼里，饭，就是白米饭。说了白说。

用料  

黄金白银饭的做法  

1. 用料

2. 薏米玉米小米用清水洗净，

3. 倒入大碗

4. 南瓜去皮切丁

5. 山药洗净切丁

6. 芋头去皮洗净，切丁

7. 红薯洗净去皮，切丁

8. 倒入大碗

9. 拌匀

10. 加适量水

11. 刚好没过表面

12. 扣上盘子，放入电炖锅隔水炖煮

13. 完全软熟，出锅

14. 盛一碗

15. 扣出，表面撒几颗葱花点缀

小贴士

红薯等食材不宜切得太大，否则与薏米等不协调。
所用食材并无定规，可以根据自己的喜好随意变化。