【步骤图】低碳水蛋炒饭（假炒饭）食谱大全和做法

想吃炒饭 又想低碳水减脂 那就继续往下看吧：

用料  

低碳水蛋炒饭（假炒饭）的做法  

1. 西兰花切成小碎块

2. 国内抹一点点橄榄油 放入切好的蒜爆炒

3. 直接敲入鸡蛋，用铲子打散

4. 放入米饭继续翻炒

5. 放入西兰花仔细翻炒

6. 直到翻炒均匀，撒上盐、辣椒粉和酱油出锅即可。

小贴士

因为少油，调味就很重要，一点点辣味不仅可以提鲜，还能让炒饭吃起来不干涩。