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山药即是食材有是中药材。山药含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素,还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶以及薯yue皂苷等多种营养成分。山药:健脾益胃;益肺止咳;降血糖。
用料
超级简单好吃山药饼的做法
山药洗净去皮,用磨泥器器磨成泥,依个人口味加入糖或盐调匀。
锅热,放香油,将山药泥一大勺一大勺地放入平底锅中,一面煎黄后翻面,用力压平,让两面煎至金黄即可。
小贴士
加入糖或盐时调拌均匀。