一翻……妥妥滴过一个愚人节！
用料
| 西兰花 | 3小朵 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 3克 |
| 酱油 | 1勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面粉 | 适量 |
| 蒜 | 1瓣 |
愚人节西兰花鸡蛋饼的做法
热锅凉油，蒜粒爆香，加入混合的酱（蚝油，酱油，生粉，水），并放入已焯水的西兰花，翻炒。
![愚人节西兰花鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "愚人节西兰花鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
混合面粉，鸡蛋，水，第一步的成品，直接在不粘锅加油，煎。
![愚人节西兰花鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "愚人节西兰花鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
后悔没有用一个碟子辅助翻面，容易翻烂……面粉加多点应该好点
![愚人节西兰花鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "愚人节西兰花鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
调整下还可以吧！
![愚人节西兰花鸡蛋饼的做法步骤图 第5张]( "愚人节西兰花鸡蛋饼的做法步骤图 第5张")
小贴士
味道完全靠酱汁，可以不放蒜更美观～
【步骤图】愚人节西兰花鸡蛋饼食谱大全和做法
烹调艺
人气：1.58W
猜你喜欢
- 1【步骤图】三文鱼西兰花鸡蛋煎饼食谱大全和做法
- 2【步骤图】扇贝丁西兰花鸡蛋饼食谱大全和做法
- 3【步骤图】西兰花杂粮鸡蛋煎饼食谱大全和做法
- 4【步骤图】超简单西兰花鸡蛋饼食谱大全和做法
- 5【步骤图】西兰花燕麦鸡蛋煎饼食谱大全和做法
- 6【步骤图】胡萝卜西兰花鸡蛋饼食谱大全和做法
- 7【步骤图】西兰花梗香菇鸡蛋饼食谱大全和做法
- 8【步骤图】胡萝卜西兰花火腿西芹鸡蛋饼食谱大全和做法
- 9【步骤图】西兰花胡萝卜鸡蛋饼食谱大全和做法
- 10【步骤图】Keto生酮—西兰花鸡蛋饼食谱大全和做法
- 11【步骤图】低幼的西兰花鸡蛋饼食谱大全和做法
- 12【步骤图】西兰花鸡蛋火腿煎饼食谱大全和做法
- 13【步骤图】愚人节的三高美食：金沙天使面食谱大全和做法
- 14【步骤图】「西兰花鸡蛋饼」宝宝版食谱大全和做法
- 15【步骤图】营养西兰花鸡蛋小饼食谱大全和做法
最近更新
- 1西兰花鸡蛋饼做法 食材 步骤
- 2【步骤图】西兰花鲜虾鸡蛋饼（宝宝版）食谱大全和做法
- 3【步骤图】西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼食谱大全和做法
- 4鸡蛋西兰花饼做法 食材 步骤
- 5【步骤图】愚人节丨啤酒状的苹果果冻 Beer-like Apple Jelly食谱大全和做法
- 6【步骤图】西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼食谱大全和做法
- 7【步骤图】西兰花🥦胡萝卜🥕鸡蛋饼食谱大全和做法
- 8【步骤图】快速营养早餐西兰花鸡蛋饼饼饼食谱大全和做法
- 9愚人节的由来
- 10鲜虾西兰花鸡蛋饼烹饪方法，教你鲜虾西兰花鸡蛋饼做法步骤图
- 11【步骤图】西兰花胡萝卜鸡蛋全麦饼食谱大全和做法
- 12西兰花饼烹饪方法窍门 如何做西兰花饼才好吃
- 13【步骤图】快手西兰花胡萝卜鸡蛋饼食谱大全和做法
- 14【步骤图】早餐：西兰花口蘑鸡蛋羹（饼）食谱大全和做法
- 15【步骤图】西兰花鸡蛋饼（宝宝辅食）食谱大全和做法
- 16【步骤图】一个人的晚餐1(西兰花&鸡蛋)食谱大全和做法
更多推荐
- 1【步骤图】早餐用春卷皮做香蕉饼，不用和面擀皮，几分钟就能做好，特别好吃食谱大全和做法
- 2【步骤图】无糖蛋挞～父母甜品食谱大全和做法
- 3电饭锅版咸肉菜饭做法 食材 步骤
- 4【步骤图】超简单（中种）松软肉桂面包食谱大全和做法
- 5🍋柠檬鸡爪🍋做法 食材 步骤
- 6【步骤图】大蒜橄榄油义大利面食谱大全和做法
- 7土豆鸡蛋全麦饼做法 食材 步骤
- 8香辣口水火锅丸子做法 食材 步骤
- 9【步骤图】行走江湖的红糖冰粉食谱大全和做法
- 10【步骤图】减脂期鸡胸肉泡菜锅食谱大全和做法
- 11肉沫茄子盖浇面做法 食材 步骤
- 12香肠香菇烧麦做法 食材 步骤
- 13油爆琥珀虾仁做法 食材 步骤
- 14【步骤图】全豆浆肉松沙拉枕头吐司食谱大全和做法
- 15金枪鱼罐头土豆泥做法 食材 步骤