鸡肉减脂，减肥的朋友可以吃
用料
| 大鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 一点点 |
| 生抽 | 1勺 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 1勺 |
| 火腿 | 适量 |
| 面粉 | 鸡肉的三分之一 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 青豆 | 加不加都行 |
省事的鸡肉饼的做法
鸡胸肉想办法弄成泥儿
![省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放入面粉，胡椒粉，生抽，盐，料酒，鸡蛋
![省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
搅拌一下放入火腿丁，胡萝卜丁，玉米粒，青豆没买，随自己心意放不放
![省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
放入电饼铛，两面金黄，出锅
![省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
成品
![省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
儿子特别喜欢吃，所以专门给他做
![省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "省事的鸡肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
鸡肉低脂，减肥的人可以吃，不要放盐不放火腿就好
省事的鸡肉饼做法 食材 步骤
烹调艺
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