这俩天墨尔本突然降温了,很想吃点暖乎乎的芬兰三文鱼汤。为了这道菜,我大冷天里走路3公里去超市买了它的灵魂之源— Dill (莳萝)!又在传统菜谱基础上自己加了一点我喜欢的口蘑。
和我一样厌倦了煎三文鱼的朋友,不妨试试看这种三文鱼的另一种吃法吧!热量稍稍有点高,不要天天吃哦🤣
用料
三文鱼 | 200g |
胡萝卜 | 半根 |
土豆 | 1个 |
大葱 Leek | 1/4根 |
莳萝 Dill | 20g / 1小把 |
淡奶油 | 100ml |
黄油 | 10克/ 1小勺 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
Fish Stock 汤料块 | 1小块 |
芬兰三文鱼汤 Lohikeitto的做法
准备好所需食材。
大葱:切丝;胡萝卜:切薄片;土豆:滚刀切小片或块;三文鱼:切小块。(可选食材口蘑:切片)
中火将黄油软化,油温稍高一些开始冒泡之后加入大葱炒软。然后加入胡萝卜片和土豆块翻炒至边缘微微金黄。
加水没过食材,(加Fish Stock),盖上盖子中火煮10-15分钟。
可选步骤:因为想吃蔬菜,我在汤里加了口蘑片。传统芬兰三文鱼汤做法是没有这一步的。
加入淡奶油100ml。
加入三文鱼块,盖上盖子中小火煮3-5分钟。
煮好后加少许盐和黑胡椒调味,然后撒上切好的莳萝,香喷喷的三文鱼汤可以上桌啦!