【步骤图】微波炉 鸡肉培根甘蓝菜食谱大全和做法

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微波炉 鸡肉培根甘蓝菜的做法步骤图

配米的菜

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml) 需要数量
鸡腿肉 600g左右
甘蓝菜(洗净,去外皮,切成2cm幅片) 450g
培根(切成一半) 70g
大蒜(去皮,切成薄片) 4瓣
A 鸡精 1勺
A 盐 少许
A 白砂糖 2/3勺
A 白料 2/3勺
黑胡椒粉 适量

微波炉 鸡肉培根甘蓝菜的做法  

  1. 准备盘子。将鸡腿肉和A用料倒入盘子。揉匀。

  2. 准备耐热盘子。将甘蓝菜摆盘子里。将鸡腿肉摆上甘蓝菜。将大蒜片摆鸡腿肉上。将培根摆上鸡腿肉。

    保鲜膜覆盖。微波炉600w中小火加热18分钟。放凉7分钟(别打开)。如果鸡腿肉还不熟,再加热2分钟。

    将鸡腿肉切成自己喜欢大小。

  3. 做好了。将步骤2菜装碟子撒上黑胡椒粉即可。