【步骤图】0糖0油芋泥椰香可可塔食谱大全和做法

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0糖0油芋泥椰香可可塔的做法步骤图

神仙减脂甜点!放冰箱之后再吃更好吃~甜甜的芋泥配上苦苦的可可,首味还有椰子香,太幸福了!一口咬下去,芋泥都爆浆出来了~自己做的料给的足足的,制作也简单健康~

用料  

芋泥
芋头 300克
紫薯 80克
牛奶 50克
代糖 30克
全麦饼
燕麦 100克
牛奶 80克
可可粉 10克
奇亚籽 20克
代糖 5克

0糖0油芋泥椰香可可的做法  

  1. 紫薯芋头洗净熟或者煮熟

    0糖0油芋泥椰香可可塔的做法步骤图 第2张
  2. 加入代糖和牛奶打顺滑

    0糖0油芋泥椰香可可塔的做法步骤图 第3张
  3. 香蕉碾碎,尽量选择老一点的香蕉

    0糖0油芋泥椰香可可塔的做法步骤图 第4张
  4. 燕麦片,奇亚籽,可可粉,代糖和牛奶相混合,混合均匀!

    0糖0油芋泥椰香可可塔的做法步骤图 第5张
  5. 压成小饼饼,上面放坚果做装饰,烤箱180度25分钟

    0糖0油芋泥椰香可可塔的做法步骤图 第6张
  6. 烤好后中间抹上打好的芋泥,两片燕麦饼夹住

    0糖0油芋泥椰香可可塔的做法步骤图 第7张
  7. 侧面粘上椰蓉就好啦

    0糖0油芋泥椰香可可塔的做法步骤图 第8张
  8. 完成!!!

    0糖0油芋泥椰香可可塔的做法步骤图 第9张

小贴士

喜欢吃甜口的,芋泥和饼子的代糖量可以再增加一些~我的这个方子的量相对没有那么甜,更多的是食物原本的香,只是点缀下甜味~这个口味我就完全满足啦!