【步骤图】鸡胸肉的1/30种做法~京酱肉丝食谱大全和做法

鸡胸肉只是水煮的话吃久了确实单调难以下咽，网上分享广的很多都和国人日常口味不很习惯的，口感和做法就很西方，让人觉得和日常生活有距离，做菜备餐就像额外增加了负担一样。我健身到现在也有9年了，减肥总重量超过100斤了，在饮食方面还算有点心得，经常有人问我鸡胸肉怎么吃，怎么做都难吃，所以就打算出一个系列菜谱，都是关于鸡胸肉烹饪的。我的厨艺约等于没有，所有菜谱都是简单易上手的，适合任何水平的朋友尝试操作。希望能给各位打开一下思路，帮助到大家。

用料  

鸡胸肉的1/30种做法~京酱肉丝的做法  

1. 鸡胸肉切丝，加入两种酱炒熟。想吃得很干净可以不放油，但是锅要用不粘锅，其实10克油可以炒的很香了。

2. 黄瓜切丝，胡萝卜切丝，干豆腐切块就成了。

3. 也可以拌面吃，同样很香。我喜欢加辣子、醋和和蒜拌一下，想要更香可以加芝麻酱，控卡就加pb2 的花生粉，也很香。