9个多月可以慢慢加点面条了,锻炼咀嚼能力。这个时期宝宝已经不满足于只吃糊状的食物了,米粉吃够了,试试颗粒面吧。刚开始的时候,只能吃一点,坚持几次,每次能多吃一点,宝宝慢慢就会适应了
用料
颗粒面 | 1.5勺 |
核桃油 | 1滴 |
西兰花 | 2朵 |
易敏宝宝9月+辅食之西兰花颗粒面的做法
西兰花两三朵煮熟,放到料理机,加一点温水,打成泥。
儿童长面条,放到料理机,打几秒钟,就成颗粒面了。我买的亨氏原味面条打碎的。可以直接买颗粒面。
取1勺半颗粒面(嘉宝米粉的勺子,刚开始的话一勺就够了),冷水下锅煮熟,煮到水变少,成粥状。
面条盛出来,加入一滴核桃油,和刚才的西兰花泥搅拌均匀。
小贴士
核桃油要确保不过敏,可不加。不过敏的宝宝,可以尝试面条中加一点鸡肉松、猪肉松或者黑芝麻酱之类的,营养多样化。