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这款牛肉蔬菜饼看起来普通但营养丰富:有蛋白质(牛肉、鸡蛋)有纤维类蔬菜(生菜、上海青)有根茎类蔬菜(土豆、茄子)有碳水类(玉米淀粉)有油脂类(紫苏籽油)再加上母乳做的浓汤,又有了奶类再来小半颗水蜜桃,水果也有了
用料
十月龄宝宝辅食—牛肉蔬菜饼的做法
1. 牛肉飞水去除浮沫,重新加水煮熟2. 煮熟的牛肉打成牛肉碎备用3. 土豆、茄子一起蒸熟,用叉子压碎备用4. 生菜、上海青洗净切碎备用5. 鸡蛋一颗打散,加入上述所以食材6. 加入少量玉米淀粉7. 锅中刷薄薄一层油8. 中小火煎至两面上色即可
附,奶香红薯土豆浓汤做法:1. 红薯、土豆蒸熟2. 加水打成泥3. 倒入锅中煮开4. 加入解冻的母乳5. 搅拌一会儿即可