又一款健康低脂的蛋饼来了,关键是还很好吃哦!适合全家人哦!
用料
小土豆 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
火腿肠/火腿片 | 适量 |
香葱碎 | 适量 |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 适量 |
椒盐粉、孜然粉(可选) | 适量 |
土豆蛋饼|健康低脂的做法
土豆蒸熟,捣碎不用很碎,加入少许盐和胡椒粉,我还加了椒盐粉、孜然粉,拌均
火腿肠或者火腿片切小丁,香葱切小丁,放入蛋液里拌均
不粘锅刷薄油(不粘效果好可以不放油),将土豆碎均匀铺锅内
蛋液倒入土豆碎,转一下锅让蛋液分布均匀,小火煎至底凝固
底凝固将可以翻面,再煎1分钟左右差不多就可以盛盘啦!
香喷喷的土豆蛋饼出锅了
可以切片吃,用披萨刀切非常方便
开吃吧!
小贴士
份量是一人份的,吃完好饱,还不长肉肉!
简单快手,非常适合做早餐,晚餐吃这个也不错哦!