每天都愁着给宝宝吃什么,感觉翻不出什么花样了,就这些菜,但是其实不同的季节会有不同的时令和搭配,为了让自己回顾下能看到之前都吃了啥,我决定创建一个菜谱。
用料
胡萝卜1/4根 | 金枪鱼肉一块 |
黄玉米 | 白胡椒和盐很少许 |
白粥 |
宝宝早餐:玉米胡萝卜金枪鱼粥的做法
黄玉米榨汁,新鲜的黄玉米很多汁,把玉米粒弄下来以后放入原汁机,然后就可以啦~
准备好食材,还有白粥,胡萝卜磨成泥,金枪鱼可以稍微煮一下或者煎一下,然后捏碎再切一切。
平底锅(最好不粘锅))中倒入事先煮好的白粥可以多方面米汤,倒入玉米汁,胡萝卜泥和金枪鱼碎中火,不停倒腾冒泡换小火倒腾。直到粥略微有点粘稠就差不多啦。撒一点点点的白胡椒粉,和指甲盖那么点的盐在倒腾一下就完成啦。
完成
小贴士
平时宝宝也可以多喝玉米汁哦,就是榨好以后放点水煮开,可以稍微加一点糖~此粥有金枪鱼,故最好一岁以上食用