最近热带水果上市,阿露西最爱的就是木瓜(专业吃瓜),家里有一个小木瓜好不容易熟了,就突发奇想将隔夜燕麦和木瓜结合,椰奶和奇亚籽的搭配口感超级清爽,木瓜本身自带清甜,非常度假风的一顿早餐!!(发朋友圈假装在海边度假~)
用料
小一点的木瓜 | 1个 |
椰奶 | 1杯 |
燕麦片 | 1/2杯 |
奇亚籽 | 1汤匙 |
可选配料 | |
香蕉 | 半根 |
椰子片 | 适量 |
燕麦木瓜盏【纯素快手早餐】的做法
燕麦片、奇亚籽放入杯中,倒入椰奶混和后放入冰箱冷藏过夜;
过夜后拿出稍微回温,木瓜切半去籽,将过夜燕麦填入;
可放上香蕉椰子片开始享用!
小贴士
一定一定要等木瓜熟透,外面按起来有点软才能吃哦;不喜欢隔夜燕麦可以直接用快熟燕麦。