【步骤图】营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」食谱大全和做法

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营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步骤图

今天的烟台,早起就是大雨倾盆🌧🌧🌧🌧凉嗖嗖的,一碗营养的早餐糊,暖身又暖胃。。。南瓜,大米,小米,大枣,核桃一起扔豆浆机,加加水,再撒上一勺花生碎🥜美味😍😍😍

用料  

南瓜 40克
大米 半杯
小米 半杯
大枣 6颗
核桃仁 25克
熟花生米 25克
1100ml

营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法  

  1. 食材集合,南瓜去皮去籽切片,大米小米洗净,红枣洗净切碎,核桃去皮。

    营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步骤图 第2张
  2. 熟花生米去皮。

    营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步骤图 第3张
  3. 放到保鲜袋里用擀面杖擀碎。

    营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步骤图 第4张
  4. 所有食材一起放入豆浆机。

    营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步骤图 第5张
  5. 加入水。

    营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步骤图 第6张
  6. 选择米糊键。

    营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步骤图 第7张
  7. 打好后到出,撒上一勺花生碎。

    营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步骤图 第8张

小贴士

无技巧无难度!