【步骤图】无油胡萝卜煎饼（早餐，下午茶）食谱大全和做法

用料  

无油胡萝卜煎饼（早餐，下午茶）的做法  

1. 胡萝卜擦丝，加入少量盐搅拌均匀。

2. 加鸡蛋，具体的量，根据胡萝卜丝的多少，只要做到胡萝卜丝都沾到鸡蛋液就行。

3. 加入适当面粉，调成如图的样子。

4. 家里调料有限，我加了一些椒盐，可根据个人爱好，比方芝士粉也可以的，但需要再加盐，以免太淡。

5. 直接下锅煎，不要铺厚，翻面时要压一下，熟得更快。吃时可加番茄酱，撒拉酱，千岛酱，蛋黄酱，味道也不错。

小贴士

健身的小伙伴可以用全麦粉，要不粘锅，其他的锅必须用油，但是很油腻。