【步骤图】清爽夏日早餐之黑椒火腿片时蔬通心粉食谱大全和做法

清爽不腻，吃完舒畅元气满满，
24分钟出锅搞定

用料  

清爽夏日早餐之黑椒火腿片时蔬通心粉的做法  

1. 小锅烧开水➕盐➕通心粉  煮八分钟

2. 卷心菜手撕成小片后，洗净，放一边；火腿片也撕一下备用

3. 胡萝卜削皮切块

4. 大锅温热后加橄榄油和蒜片炒香，放入胡萝卜和冷冻保存的毛豆（无需解冻），中火翻炒四分钟

5. 意面煮好后捞出倒入炒菜的大锅中，同时加一些煮意面的水，再加入牛奶，卷心菜，火腿片，酱汁能均匀包裹到食材，然后再翻炒一下，两三分钟，卷心菜断生

6. 出锅前加一片芝士，再加点盐，调味，出锅

7. 
   制作：24分钟
   拍照：1分钟
   修图：10分钟
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