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吃好早餐,是我这两年来很关注的健康问题。以前都是稀饭配肉咸,显然这种吃法不是年轻人的打开方式,也因为老妈早晨总是太忙,所以我就让她开始先喝奶昔,有空了再多吃一碗稀饭。所以我开始折腾各种口味的营养奶昔。
用料
牛油果多多奶昔的做法
把食材放到搅拌机,1分钟搞定!
仪式感,当然也是很重要的。一杯奶昔,再配点🥪三明治,这样的早餐打开方式,你喜欢吗?
小贴士
养乐多一般都放在冰箱,但是怕早晨太冰,我是提前拿出来降温的,或者用温水隔水热下。有的人怕破坏了养乐多的活性菌,讲真,还是不要想太多了。