零难度粘豆包做法 食材 步骤

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零难度粘豆包的做法步骤图,怎么做好吃

零难度,低脂零糖,粗粮,饱腹感十足

用料  

红豆 50克
黑米 200克
糯米 200克
花生 30克
红枣 10颗
玉米粒 60克
葡萄干 50克
糯米粉 30-40克

零难度粘豆包的做法  

  1. 黑米、糯米、豆类清洗,浸泡,电煲预约煮杂粮饭(睡前隔夜预约,浸泡时间一起解决了)

    零难度粘豆包的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 红枣葡萄干也清洗,蔬果清洗剂浸泡去除果蜡灰尘很方便

    零难度粘豆包的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 切碎小丁备用

    零难度粘豆包的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 煮好的饭里加少量糯米粉拌匀

    零难度粘豆包的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 红枣玉米葡萄干碎加入拌匀

    零难度粘豆包的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 下手捏成饭团,外裹糯米粉

    零难度粘豆包的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 二次10分钟,完成
    喜欢的可包豆沙在饭团

    零难度粘豆包的做法步骤图,怎么做好吃 第8张