【步骤图】男朋友的100份上班便当02食谱大全和做法

烹调艺 人气:1.13W
男朋友的100份上班便当02的做法步骤图

做法可能不详细,只是想大家想做的时候,作为参考的菜单

用料  

黄瓜
鸡蛋
鸡腿
日常调味料
去腥三件套

男朋友的100份上班便当02的做法  

  1. 鸡蛋打散炒熟起锅,黄瓜切片炒至断生,下鸡蛋,加生抽蚝油 盐调味

  2. 姜葱蒜切碎,加蚝油,生抽,盐,一小勺蜂蜜,鸡腿划刀,拌匀腌制3个小时以上,烤箱烤40分钟230度,刷上碗里剩的酱汁反面20分钟,出锅撒上芝麻。

  3. 没有烤箱,鸡腿腌制好下锅煎,煎至变色,倒入碗里剩的酱汁,一碗水烧至收汁,出锅撒上芝麻。

小贴士

1.鸡腿可以提前一晚腌制
2.判断鸡腿有没有熟,用筷子扎到鸡腿里面,能扎透没有血水即可。