【步骤图】自制锅煮豆浆soybean milk食谱大全和做法

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自制锅煮豆浆soybean  milk的做法步骤图

买了豆浆机却用不常用,偶尔才煮一次豆浆。
那不如丢弃豆浆机,自制豆浆一锅搞定。
这个配方里干豆和水的比例是1:5,是个人比较喜欢的豆浆浓度。
1:8做出的豆浆是市场上能买到比较淡的那种浓度。
可以自己减少水的比例,做更浓的豆浆。豆浆机和料理机的处理程度不一,所以可以自己调节下比例。

用料  

黄豆 160g
800g

自制锅煮豆浆soybean milk的做法  

  1. 黄豆冲洗干净,加足够的水浸泡一夜。(6-16h)泡得久一点出浆率高。

    自制锅煮豆浆soybean  milk的做法步骤图 第2张
  2. 黄豆放到料理机中,加入400g水搅打碎,倒入锅中,再加入剩下的水。配方里豆和水重量是1:8,可以自行减少水的比例。

    自制锅煮豆浆soybean  milk的做法步骤图 第3张
  3. 大火煮滚,过程中用勺子捞去表面的浮沫。

    自制锅煮豆浆soybean  milk的做法步骤图 第4张
  4. 煮滚后转小火煮12-15min,期间不时搅拌,防止锅底焦了。(很多豆浆店里豆浆有焦味就是搅拌不及时的原因。)

    自制锅煮豆浆soybean  milk的做法步骤图 第5张
  5. 煮好后用滤网袋滤去豆渣,挤干。

    自制锅煮豆浆soybean  milk的做法步骤图 第6张
  6. 煮沸后的豆浆倒进开水烫过的容器里密封保存,冷藏可以保存一周左右。但建议还是现做现喝~放久了容易滋生细菌。

    自制锅煮豆浆soybean  milk的做法步骤图 第7张

小贴士

- 豆浆一定要充分煮熟煮透后食用。不然容易影响蛋白质消化,严重会导致中毒反应。
- 豆浆可以跟鸡蛋一同食用。