【步骤图】老中医告诉我的红豆山药粥食谱大全和做法

相信我，巨掉秤，越喝皮肤越好‼️
🔅🔅绝对是掉秤神器中的战斗机
最好喝的热饮，没有之一
山药润肠通便，饱腹感强，红豆祛湿软糯～🥛🥛满满的养生，越喝越瘦，越喝胃口越小，小脸还能红扑扑～
姐妹们，冲鸭📣📣

用料  

老中医告诉我的红豆山药粥的做法  

1. 山药去皮切段

2. 红豆山药一起放入破壁机

3. 加水400ml，选择豆浆模式

4. 30分钟后，加入牛奶🥛，搅拌均匀即可

5. 浓浓奶香的红豆山药豆浆，新鲜出炉，纵享丝滑～

小贴士

山药去皮记得带手套🧤哦，避免粘液过敏发痒～