【步骤图】桑葚酸奶 | 不仅要高颜值还要很健康食谱大全和做法

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桑葚酸奶 | 不仅要高颜值还要很健康的做法步骤图

👏🏻欢迎今日主角——“补血果”桑葚
低糖抗氧化、滋阴补血、益肾养肝

用料  

酸奶 250克
桑葚 100克
奶油 50克
砂糖 少量

桑葚酸奶 | 不仅要高颜值还要很健康的做法  

  1. 杯中加入洗净的桑葚

    桑葚酸奶 | 不仅要高颜值还要很健康的做法步骤图 第2张
  2. 手动压出汁儿

    桑葚酸奶 | 不仅要高颜值还要很健康的做法步骤图 第3张
  3. 用勺子将酸奶抹于杯壁

    桑葚酸奶 | 不仅要高颜值还要很健康的做法步骤图 第4张
  4. 桑葚和酸奶混合榨汁,倒入杯中

    桑葚酸奶 | 不仅要高颜值还要很健康的做法步骤图 第5张
  5. 挤上奶油(奶油➕白砂糖混合搅打)

    桑葚酸奶 | 不仅要高颜值还要很健康的做法步骤图 第6张
  6. 完成✅

    桑葚酸奶 | 不仅要高颜值还要很健康的做法步骤图 第7张

小贴士

桑葚清洗时,可加入少量食盐净泡15分钟
不加奶油

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