用料
| 火龙果 | 适量 |
| 苹果 | 适量 |
| 香蕉 | 适量 |
| 温水42°以内 | 适量 |
| 亚麻籽 | 10克 |
低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法
🍎习惯苹果带皮打，需要提前5%小苏打浸泡再清洗。
🍌香蕉尽可能选择成熟的，一般买青香蕉一抓，回来分成一个一个，排排坐吃果果，待香蕉皮呈现黑色斑点时里面基本成熟了，看那个成熟拿那个。
⭕火龙果选择外皮较新鲜的。![低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法步骤图 第2张]( "低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法步骤图 第2张")
稍微切小块
![低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法步骤图 第3张]( "低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法步骤图 第3张")
成品，为了方便，有时就抱着破壁机的湿杯直接喝。
![低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法步骤图 第4张]( "低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法步骤图 第4张")
成品，也可以倒出。
![低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法步骤图 第5张]( "低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法步骤图 第5张")
来个造型
![低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法步骤图 第6张]( "低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法步骤图 第6张")
【步骤图】低脂纯素-蔬果昔红色之恋食谱大全和做法
烹调艺
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