红枣桂圆莲子糖水做法 食材 步骤

糖水是粤港美食的代表作，是幸福的饮品，不仅味道可口香甜 ，
而且具有滋补养生的功效甜入心经， 甜心能安神提高睡眠质量 亦可美容养颜润燥去火，这个清补养颜糖水是适合一年四季饮用
经常煲这个糖水血色好，是一个养颜滋润的糖水甜品

用料  

红枣桂圆莲子糖水的做法  

1. 将所以材料洗干净，不用浸泡

2. 将所以材料放入煲中加入适量的冷水，大火煮开10分钟，转小火煮45分钟

3. 起锅前加入适量的红糖或冰糖，直至融化即可

小贴士

因为有桂圆孕妇不宜
有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。

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