红枣和桂圆可以起到补中益气、养血安神的功效,而生姜可以散寒,红糖可以有补中益气、健脾胃、暖胃的功效, 养阴清热,滋补精血。 用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效哦!
用料
桂圆干 | 15-20粒 |
红枣 | 10-15粒 |
生姜 | 5片 |
百合 | 1个 |
益母红糖 | 适量 |
红糖桂圆红枣百合姜糖水的做法
桂圆干,红枣,百合洗干净分别装好,生姜切好,备用
用砂锅,倒入4碗清水烧开
倒入桂圆干,红枣,生姜片,煲大概30分钟,加入百合,益母红糖,再煮10分钟,即可.