红枣红糖桂圆水做法 食材 步骤

可以缓解痛经，化瘀的一道日常生活水，唯一让女汉子能变成娇弱女孩子的真只有痛经╯﹏╰以前能痛到上吐下泻的我，现在都能像个正常人一样的在大姨妈期间正常走路说话了，连续喝了一个月还真有用，痛感减少一半，这么好的东西真的想好好分享

用料  

红枣红糖桂圆水的做法  

1. 准备好桂圆红枣，桂圆剥壳跟红枣一起冲水，洗去浮灰

2. 山楂撑死了拿一个，不能再多了，去籽切成小块，米粒大小

3. 切成这样子，然后跟洗干净的红枣放在一起，红糖入锅，红糖的量大概为山楂大小的一倍多一半左右

4. 所有食材入锅，加水

5. 开始盖盖子用小锅煮，怕喷汽水的话，就敞开煮

6. 当水开始沸腾了之后再煮8-10分钟，关火，把盖子盖上闷两分钟，然后就可以愉快的倒出来喝啦

小贴士

1.准备红枣的时候，把长粒红枣拿到手里，向两个不同方向拧转，裂开更容易入味
2.如果没有山楂也可以换成生姜，切成碎末