花胶红枣莲子奶冻做法 食材 步骤

鱼胶不但含高胶原蛋白，能美容养颜，还能活血补血，御寒祛湿

用料  

花胶红枣莲子奶冻的做法  

1. 泡发好的花胶

2. 做法 /
   1、提前将花胶泡发好待用
   2、莲子洗净浸泡半小时后和冰糖一起入锅，加水煮烂
   3、将煮好的冰糖莲子汤用榨汁机打碎待用
   4、将泡发好的花胶放入炖盅，加入末过鱼胶的水，隔水炖2个小时左右，最后30分钟出锅前再加入牛奶炖煮半小时，花胶变得软弹、汤色乳白浓稠
   5、把炖好的牛奶花胶和打碎的冰糖莲子汤混合均匀
   6、晾凉放入冰箱一晚后，隔天取出就大功告成了                                                                        7，把花胶，红枣捞出吃掉，只留汤放冰箱冷藏保存

3. 花胶Q弹养颜果冻，太太太好吃

小贴士

红枣花胶莲子奶冻，养颜补充胶原蛋白圣品！