豆浆机的米糊功能是我最喜欢的,晚上准备好食材,第二天早晨就有热腾腾的米糊,方便得很,关键是不怕糊锅。杏仁有润肺止咳的功效,是药食两用的佳品。
用料
杏仁 | 20克 |
百合 | 20克 |
莲子 | 20克 |
糯米 | 20克 |
水 | 加至1300ml |
杏仁百合莲子糊之豆浆机版的做法
杏仁,百合,莲子,糯米,称重,洗净,浸泡过夜,
将浸泡过夜的食材放在豆浆机里,选择米糊键,启动。
加上冰糖调味,就可以吃了
小贴士
杏仁有南北杏仁之分,南杏仁又称甜杏仁,有止咳之功,重于滋润,比较缓和,以食用为主,北杏仁又称苦杏仁,有小毒,药用为主,如果食用,需注意用量。