【步骤图】百合莲子豆浆〈破壁机版〉食谱大全和做法

护心去火系列豆浆

养身功效：百合莲子豆浆具有清新安神的作用，尤其适合夏季时更年期的女人饮用。百合可以滋阴清热，理脾健胃。每天早晨喝上这样一杯豆浆，养足胃气，缓解烦闷、燥热的心情。

用料  

百合莲子豆浆〈破壁机版〉的做法  

1. 准备好材料，清洗干净备用。

2. 入破壁机，加水。

3. 装上机器，启动‘豆浆’程序。

4. 等20分钟左右就可以喝啦

小贴士

提示：百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。由于百合偏凉性，胃寒的患者宜少食用百合莲子豆浆。