【步骤图】五红粥升级版，五红小球丸，携带方便食谱大全和做法

【每个月的“大姨妈”是女人健康的标志】经量少，经期不准，下腹和乳房胀痛，睡眠不好…
️ 【五红丸💁‍♀️调理后改善很大，睡眠好了，乳房没有胀痛感了， 经血颜色鲜红，颜色比以前好很多了， 🤗还有好多於血排出，坚持吃吧姐妹们～

搭配八珍益母膏效果更好，我的菜谱有八珍益母膏的详细做法

用料  

五红粥升级版，五红小球丸，携带方便的做法  

1. 红豆红米用烤箱烤，100度烤2小时，红枣去核，100度烤一个小时（注意不要烤糊），花生100度烤40分钟，枸杞不用烤，太阳暴晒2天就可以了

2. 先把红豆红米打成粉，然后放入红枣枸杞花生继续打，多打两三遍，打得粉越细腻口感越好

3. 打好的粉里加入红糖浆，揉搓均匀成团

4. 分成10克一个的小丸子，用锡纸包好

5. 密封阴凉处保存，方便携带每天吃2颗

小贴士

不知道熬红糖浆的记得来问我喔