【步骤图】便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)食谱大全和做法

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便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)的做法步骤图

用料  

西芹50克
番茄50克
雪梨半个
柠檬半个
矿泉水适量

便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)的做法  

  1. 材料

    便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)的做法步骤图 第2张
  2. 西芹切丁,滚开水中烫一下,盛起备用

    便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)的做法步骤图 第3张
  3. 其他材料全部切丁和西芹一起放到便携果汁机内,加入适量水(不要超果汁机最高水量线),拧紧盖,长按开关启动,倒放果汁机作业

    便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)的做法步骤图 第4张
  4. 作业中

    便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)的做法步骤图 第5张
  5. 蔬果汁完成,倒入杯中或直接使用便携果汁机杯即可享用

    便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)的做法步骤图 第6张
  6. 完成。

    便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)的做法步骤图 第7张

小贴士

雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤。
溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。