只需将所有材料混合在一起,倒入玻璃杯中,即刻享用~
这种冰沙在夏天冷冻成冰棒也很棒!
可以多做一点(比如一次性做3份)并将其存放在冰箱中最多可以保存三天。
再喝之前,将其搅匀,会焕然一新。
如果天气太热,或者冰箱里还有材料的话,我喜欢在加一些冷冻浆果一起,好看又好吃。
用料
香蕉(新鲜或冷冻) | 1根 |
芒果丁(新鲜或冷冻) | 1/2 杯 |
不加糖的牛奶 | 1杯 |
搅碎的嫩菠菜叶 | 1杯 |
切碎的去皮姜根 | 适量 |
夏日小清新丨健康绿色冰沙的做法
以上所有原材料一起放入搅拌机里搅碎,再加适量碎冰(搅碎的),将其搅拌均匀,加上点缀即可。