追求营养健康同时不能让味道打折-森林奶油鳄梨,香甜芒果加上低卡的自治酸奶,搭配清爽的红罗莎生菜和微苦回甘的苦苣,少量橄榄油海盐和黑胡椒增加层次最近几乎每天都会吃这道沙拉,非常惊艳的味道,不妨试试看用料自制原味酸奶...
这碗菜个人非常喜欢,臭豆酪其实源自这里的一种蓝起司,有点臭,牛奶制成。小时候喜欢吃外婆腌制过的有点臭的鱼,现在吃素了,照样可以吃臭臭的味道来拌饭。其实一点也不臭,就只有那么一丁点,因为加了腐乳。别被臭的题目吓到,其实...
非常喜欢燕麦和牛油果的搭配,醇厚而清淡,不会互相冲突互相遮掩的味道,早餐时喝一杯,能量满满的。用料鳄梨(牛油果)一个牛奶一盒燕麦适量砂糖适量鳄梨燕麦牛奶的做法即食燕麦加热水冲泡,水量不宜过多,稍稍没过燕麦即可,燕麦冲泡...
单独吃鳄梨,总是感觉很单调,但是加上香蕉和酸奶,味觉会得到大大的满足~用料牛油果1颗香蕉一根酸奶一小盒鳄梨爱上香蕉奶昔的做法给材料们合个影切切切,切成小块把水果放进碗里,然后加酸奶搅拌机搅拌。手持式搅拌机效率最高...
用料牛油果半个梨2个蜂蜜3勺鳄梨牛油果蜂蜜面膜的做法先把梨子削皮后跟事先准备好的半个牛油果切片放进榨汁机里,汁留下了自己喝了,很好喝~我用的是这种加拿大本土蜂蜜,真的很好用。不管热水还是冷水都可以化开,这款蜂蜜真...
用料牛油果1个鸡蛋1只芳香醋鳄梨油黑胡椒碎盐牛油果(鳄梨)鸡蛋沙拉的做法鸡蛋水煮熟,剥壳切小块。牛油果去皮去核,切小块。1+2混合,加一小小撮盐、适量芳香醋和鳄梨油调味,最后撒点现磨黑胡椒碎。搅拌均匀即可,爽口健康。也...
配墨西哥玉米片;或拌入煮好的意面里--就是VeaganRaw纯素生食青酱意面;或拌入煮好的白米饭里~拌饭拌面都需添加橄榄油;用料鳄梨2个白洋葱1/8香菜末随意盐本身带咸少加点熟透大番茄(也可以番茄酱代替)半个柠檬挤压成的醋半个...
十分简单口感奇妙的肉饼,用来做三明治啦用料鸡胸肉100克鳄梨50克蒜末小勺盐和胡椒适量森林奶油-烤鳄梨鸡胸肉饼的做法鸡胸肉剁碎,加入小勺蒜末,盐和胡椒粉,还有切成小块的牛油果平底锅不用放油,中火两面稍微有些金黄色就好...
夏日午后三五好友相聚时的最佳小食品。健康,美味,层次丰富。用料洋葱半个番茄一个牛油果两个青柠半个GroundCumin1tbsp海盐1tbsp黑胡椒1tbsp牛油果酱/鳄梨酱/Guacamole的做法将洋葱,番茄(去掉中间的种子部分)切成细丁。...
适合夏天的小清新和风意面。用量为一人份。用料鳄梨半个黄瓜1根酱油1小匙/随意芥末お好きのみ滑子菇适量蒜1瓣盐橄榄油乳酪粉和风鳄梨青酱意面的做法开水加盐,煮意面,沥水备用。黄瓜切碎丁,加鳄梨、酱油、芥末拌匀。锅热...
用料黄油6克大蘑菇4个盐少许牛油果半个库尔克香梨半个半成品(蜗牛)4个蜗牛蘑菇鳄梨塔(烤)的做法准备以上食材层层铺垫口感层层.......
是纯素蛋白饮料,也是生的纯素浓汤,一点不逊于🎃汤用料牛油果半个橙汁若干克海盐柠檬1/4个海盐鳄梨芝士橙汤的做法鳄梨切碎,放入一点盐,柠檬汁,橙汁将以上放入榨汁机...
用料牛油果个洋葱个青柠个西红柿个香菜根蒜瓣盐克Guacamole墨西哥鳄梨酱的做法_guacamole/...
中街冰点变身大作战!这道布丁完全是由雪糕撑起来半壁江山,因为配料只需要鳄梨、雪糕和抹茶粉/可可粉。浓香的抹茶雪糕和朴实的鳄梨,再加入适量的抹茶粉,还可以做巧克力口味的哟~简单易做美味,朋友来家聚餐,作为饭后甜点再合...
用料牛油果半个酸奶2勺芥末酱半勺芥末鳄梨冰淇淋-口感细腻味道毫不违和!三种食材就搞定的健康甜品!生酮也友好哦的做法太简单了不需要图!制作这个你只需要冰箱搅拌机和钱包牛油果和酸奶打匀装回到牛油果壳里抹一点芥末冰...
豆腐加上千岛醋的酸味和蜂蜜的甜味制成的豆腐泥,无论是搭配海鲜或蔬菜都非常适合。是一道适合夏日的清爽日料沙拉,制作简单,用豆腐泥代替酸奶或牛奶制品,更低卡健康。(原方来自日本料理大师—笠原将弘)用料嫩豆腐150克千岛...
简单易操作,远离油烟。健康的鳄梨、crunchy的坚果,再加上浓郁的葱香奶酪味,这意面一定会让你欲罢不能~用料意面1人份鳄梨1个香葱半根(葱叶最好)柠檬半个奶酪两片牛奶适量橄榄油适量任意坚果盐黑胡椒欧芹/香菜葱香鳄梨酱意...
品相很烂,口感很赞!用料土豆1个三文鱼1块鳄梨1个土豆鳄梨三文鱼泥的做法水烧开+土豆块,煮熟+三文鱼,煮熟出锅,冷却+盐+鳄梨搅拌小贴士鉴于我最近吃糖泛滥,赶紧修补一下。。。三文鱼含DHA可以修复大脑;鳄梨可以修复肝脏。。。...
没有吐司机,一个平底锅烤贝果!DailyBaker每日新焙各种口味贝果接受预定中用料芝麻贝果一枚鳄梨半颗没有吐司机!平底锅鳄梨贝果!的做法贝果横切鳄梨横切取半颗捣成果酱平底锅加热贝果鳄梨酱涂在焙好的贝果上早餐开动O(∩_...
这款思慕雪方子不少,但看了下好像都不太完美,缺点啥,我再传一个,大家各取所需吧……(方子大概2-3人份)用料牛奶440ml牛油果1个柠檬1个香蕉中等大小两根蜂蜜适量(根据自己嗜甜度)鳄梨香蕉冰凉思慕雪的做法先把香蕉切块冷冻起来...
喜欢牛油果最方便的做法应该就是拌白糖/酱油了吧嘻其次是牛油果奶昔又或是这款牛油果蛋挞香醇而不腻也是不错的选择用料牛油果1个牛奶250ml砂糖25克蛋黄2个炼乳15克淡奶油100克玉米淀粉15克蛋挞皮10个牛油果/鳄梨蛋挞...
给早餐变点花样依然遵循简单快手目前坊间开始流行断食断食有很多好的效果是真的不过它是进阶玩法如果三餐还没有吃得够健康不推荐跳过早餐从高碳到低碳到生酮要给身体很多很多时间让它适应新的生活方式才能持久瘦龙健...
早餐或者周末的午餐选择!简单好吃吃不腻!跟别的法式吐司做法不同我不喜欢蛋液浸透吐司的感觉所以用了一面倒了蛋再铺吐司的方法(双面同样适用)用料厚白吐司根据食欲2-3片蛋跟吐司数量相当盐一小撮黑胡椒一小撮鳄梨吐司数...
用料牛油果1个面包2片鸡肉罐头1个鳄梨鸡肉三明治的做法这是食材。切片面包我喜欢用有坚果燕麦的取出牛油果肉压成泥撇去鸡肉罐头中的水分,将鸡肉混入牛油果泥充分拌匀抹在一片面包上,我还加了一小片peppercheese,没有可...
朋友要过生日,邀我去做客,他是大厨烹饪饭菜,那生日蛋糕的事儿就交给我了。抱着对新鲜事物的研究,最后决定用🥑牛油果做慕斯,在实验了各种做法后,我把方子整合在一起。为了颜色🌈好看,最底下的胚子呢我选择用抹茶粉(五十铃)做蛋...