减肥早餐神马最可恶了,难吃难吃难吃,还好我有好喝的秘诀用料井藤汉方itoh青汁一条酸奶坚果水果粒挺多的蔬菜少听说你在等我——两人份青汁排毒早餐的做法水果切大块这次我用了猕猴桃还有香蕉平时都是家里有啥水果就放啥...
村上春树说,饭菜这东西是“带空气”的。要想吃到当地味道,就要到当地吃;不在当地,就没有当地的“空气”,饭菜就会变味。我认同,不过我觉得,做菜时用上当地的调味料,能给饭菜充上一些“当地空气”。去年,我在广东教中文的时候认...
用料黑米20克糯米30克红豆20克薏米10克花生15克红枣6颗莲子25克白芸豆20克八宝粥两人份的做法全部放进去煮熟...
吃过扇贝蒸粉丝,🦐蒸粉丝。举一反三,于是就有了鲍鱼蒸粉丝😉用料鲍鱼5只粉丝1把蚝油适量蒜头适量酱油适量纯净水适量葱花适量切碎的小米椒适量油适量鲍鱼蒸粉丝(两人份)的做法取一把粉丝洗净泡水,可以加一点点热水,泡得比较...
其实之前我对土豆粉印象一般,都是在外面吃的,能吃完很爽的没有,更别说吃过一次还想吃的。今天去超市,发现有各种各样土豆粉,于是就买回来试着做,中午先尝试做了一次发现很不错,然后晚上大锅开搞~( ̄▽ ̄)中午我没用筒骨汤,感觉已经...
在快节奏的生活中,寻找方便的简餐,营养快捷。步骤一:先盛水烧开,同时清洗青菜和切牛肉、拍黄瓜步骤二:水开后将切好的牛肉片蒸上;另外一个炉头炒热黄瓜步骤三:牛肉蒸透后,拿出放凉;热水煮面条;同时炒上海青步骤四:面条捞起,水倒掉...
用料番茄2-3个罐装番茄酱适量香菇6-7个蘑菇6-7个黄油适量米饭两杯番茄蘑菇烩饭(两人份)的做法蘑菇对半切后再切片,香菇切丁,西红柿切丁中火热锅,待锅稍热后将三分之二的黄油入锅。随即将蘑菇,香菇,西红柿丁依次下锅翻炒,全...
在平时常见的奶汁烤干酪烙菜中加上点儿白酱就能使味道变得香醇。因为这道菜中加入了土豆,所以做好后的分量还是很足的。用料鲑鱼2段洋葱半个大土豆1个牛奶2杯白酱一大勺小麦粉一大勺炒熟的芝麻2小勺荷兰芹1根芝士适量...
加班回家只能吃方便面叫外卖?跟着高木惠美来改变自己的厨房!就算做好后放了一段时间,只要你用铝箔把它们包裹起来,放到多功能烤面包机中加热,它们又会变得美味无比。如果家里人回家吃饭的时间有先有后,这是一道非常方便的佳...
自制黑胡椒酱,备忘用料洋葱半个油一勺番茄酱两勺盐半勺生粉两勺耗油两勺黑胡椒碎两勺生抽一勺蒜末一勺清水黑胡椒酱两人份的做法1,如果是用来做意面,就直接将所有(可以不需要放油在酱汁里)材料再加入适量清水放入碗中搅拌...
用料鸡蛋2个牛奶50mlpanna100ml冰糖20g白砂糖30g焦糖布丁*两人份*的做法牛奶+淡奶油+冰糖边加热边搅动直至冰糖融化(小心牛奶加热膨胀溢出)鸡蛋打散与第一步骤搅和在一起倒入钵容器中(加一点点水的话烤出来的布丁会嫩一...
工作生活再紧张,也要吃好睡好,因此如何快速做出简单又营养的餐食,是我最近一直在尝试的,记录下自己的尝试,也给大家一些参考。用料鸡蛋1个乌冬两包上海青8颗蟹柳(或虾仁)1盒味增1勺裙带菜(或紫菜)少许姜5片20分钟快手简餐~海鲜...
天冷了,不想做大餐,学校食堂的饭菜又油腻又贵,于是就自己琢磨煮鸡腿粥。在借鉴了其他厨房高手的分享下,我也有了自己的菜谱!用料琵琶腿一只胡萝卜一根土豆一小个香菇若干洋葱1/4个姜丝一小撮葱、香菜若干梗米3/4碗酱油料酒...
用料粉丝100克酱油见菜谱醋见菜谱白糖见菜谱花椒粉见菜谱盐适量藤椒油适量蒜2瓣葱适量辣椒油适量两人份酸辣粉的做法把粉丝提前泡20分钟,然后倒掉水。调好酱料。以下均为一人份的量,两人份就做同样的两碗:2瓶盖酱油;1瓶盖...
年节里,面对各种家宴大菜,再怎么美味也会令人心生顾忌;不如换几道江南的清鲜味道,来调理一下沉重了一冬的胃口吧~用料南美对虾2个菠菜100克葱白1段生姜1片盐2克蒜油1勺熟芝麻少许菠菜对虾(两人份)的做法对虾去壳、虾头及肠线...
用料红葱头半斤左右(如果没有就跟我一样用大半个洋葱+紫皮大蒜小半个)蛋若干个五花肉半斤左右酱油4汤匙(酱油不够咸的可以再加盐)冰糖1汤匙香料包:也可以根据自己的喜好来搭配香料品种及数量干辣椒3-4根八角4个桂皮1根香叶...
记录留给别人家的小孩,此米饭为东北大米电饭煲版,主要写了加水比例。此比例为干燥较充分的大米,如用新米则减量米:水=1:1.3左右。用料东北大米200ml水300ml速冻熟玉米粒一小点苏普尔电饭煲1个两人份大米饭的做法为节省时...
超级下饭的韩式料理,食欲不好的孩纸可以试一试,手残党也会做,用料辣白菜适量五花肉适量豆腐一块土豆一个辣白菜汁一碗清水一小碗葱姜辣白菜炖五花肉(两人份)的做法准备原材料热锅后放入食用油油热后放入葱姜煸香加入五花肉...
封面是出于个人爱好加了几倍的番茄酱,按菜谱做不会这么红的请放心。用料冷米饭约1碗半鸡蛋2~3只肉粒多火腿肠2~3根虾仁适量,约1/2碗什锦菜适量,约1碗葱1段海鲜酱油适量蚝油适量番茄酱适量鸡精适量家常什锦炒饭(两人份)的做...
用料大米适量蚝油1勺糖半勺鸡蛋2个生抽1勺老抽1勺玉米适量腊肠2根香菇适量油菜2颗姜丝适量清水一勺香油一勺电饭锅煲仔饭(两人份)的做法一勺生抽一勺老抽一勺蚝油一勺清水一勺香油半勺白糖电饭锅刷油大米提前泡20分钟后...
三杯鸡是一道经典的台湾菜,不同的菜谱在做法配料上也各自略有不同,今天做的这道三杯鸡是借鉴了几个不同的方子,然后根据自己喜爱的口味烹制的,也希望大家喜欢。用料鸡腿根4只九层塔40g生姜7-8片(略厚)大蒜5-6瓣大葱适量干辣...
用料土豆(稍微大一点点)2个培根3片胡萝卜1根洋葱1只灯笼椒1个马苏里拉奶酪碎适量黑胡椒碎适量黄油适量葱花适量盐适量芝士培根土豆泥(两人份)的做法土豆削皮,切块,待其蒸至熟透后打成土豆泥。所有配菜切成小丁,用黄油炒香...
用量有参考此方,用量全线减半后根据个人手感和希望得到口感略有改动。在甜点店吃的塔都太甜,饼底也太油太重,我的改动版塔皮偏饼干一点,减了糖,以配角身份更好的突显柠檬的酸,蛋白略带焦香的甜,微量添加的盐将各种口味串在一...
用料羊肉500克八角1个花椒10粒姜3片胡萝卜1根生抽3勺老抽1勺洋葱4分之1个蒜苗2根葱1根冬日必备红焖羊肉(两人份)的做法食材如图,羊肉冷水下锅,水开焯水3分钟,放入高压锅,加水,生姜,料酒压熟备用。起锅烧油,放入羊肉块翻炒出羊...
鸡排、龙利鱼、意面、蔬菜沙拉。用料螺旋面用手抓三把鸡胸肉1块龙利鱼半条胡萝卜1根黄瓜1根土豆1个洋葱1个家常西餐(两人份)的做法备菜:a.鱼放白醋和姜去腥b.鸡胸肉用生抽和淀粉(加水)腌制半小时。c.蔬菜洗净切丝。d.黄豆...