秋天真的是丰收季,老家地里收了好多红豆,绿豆,血糯米,番薯,南瓜,各种绿色蔬菜,物尽其用呗,包个糯米红豆粽子来养养颜补补血~东西还是原汁原味的好吃啊,木有糖,木有猪油,木有蜜枣,就这么干干净净,豆子跟粽叶就已经香死个人了~新鲜的豆...
只是为消化库存用料奶油奶酪200克牛奶50克奶油210克吉利丁片2片代糖适量香草粉适量奶酪慕斯(无糖版)的做法如图小贴士温馨提示◆ 建议放在纯净水(天气热时最好用冰水哦!)中浸泡,浸泡时,片与片之间尽量不要重叠;◆ 吉利丁片...
用料蛋黄7只129g芝麻44g黑全麦粉50g蛋白粉16g奶粉40克奇亚籽10g葡萄干若干无油无糖版蛋黄饼干的做法全部食材搅拌均匀,另加少量水,和成半流动状,烤盘垫油纸,面团倒入烤盘,用刮刀稍微摊平,烤箱初始温度上下170°,烤约15分钟,取...
烤了两只蜜汁横流的大红薯,吃了半只后干不动了,咋办哩?勤俭持家的小能手自然不能浪费食材,把冰箱里的马苏里拉奶酪掀出来后有数了。来个番薯奶酪馅儿的小包包如何?用料馅料红薯(烤或蒸熟)200克牛奶30克奶粉25克面团高筋面粉2...
适合生酮减肥人群糖尿病患者以及觉得直接吃核桃太苦想吃核桃又戒糖的人群用料核桃仁大概300克赤藓糖醇大概120克无糖版代糖版琥珀核桃仁的做法平底锅烧热,放一袋100克的赤藓糖醇后来又加了点大概120克吧,熬成液体。倒入...
用料芋头550克紫薯120克椰浆180克黄油20克低油无糖版椰香芋泥馅的做法芋头紫薯切块一起上锅蒸熟,到筷子能轻松叉进的地步椰浆,紫薯,芋头一同放入料理机,低速搅拌直至全部成为泥状为止放入锅中加入黄油小火炒,因为紫薯带有...
15/08/2021今天利用了50%全麦来做出牛奶吐司。成品感觉还不错,希望大家会喜欢!#全麦吐司##全麦牛奶吐司#用料全麦粉270克高筋面粉270克干酵母5克牛奶250克-270克盐5克鸡蛋2个(110克)白瓜子30克葵花籽30克燕麥片(面团整形时...
豆小花13个月用料酵母3g面粉270g水150g紫薯适量黄油适量紫薯土豆包(无糖版)的做法紫薯蒸熟去皮压成泥,加黄油小火翻炒。紫薯我没有过滤,保留纤维在里面。而且本身很甜,没有加额外的糖份给小朋友。最后,因为蒸好的紫薯直接压...
用料山药2根鸡蛋2个黄油20克面粉200克酵母4克奶粉20克山药小饼(无糖版)的做法山药削皮,洗净。带手套操作哦,否则会痒痒的。山药上锅蒸熟山药压成泥,加鸡蛋、黄油、奶粉,搅拌成均匀的蛋糊。需要借助打蛋器。加入4克酵母粉、...
一岁左右宝宝最好是不吃糖所以自己动手捣鼓各种妈妈牌爱心零食用料蛋黄5个低筋面粉35克宝宝奶粉40克柠檬汁3滴无糖版宝宝鸡蛋小饼干的做法1、称好低粉和奶粉2、蛋黄里滴入柠檬汁开始打蛋黄高速大概打4分钟左右打至比...
【俏丽的菠萝派–新的一天早餐】我知道我要的幸福,心像风儿一样舞蹈,翅膀迎向蓝天和自由。我知道我要的快乐,灵魂像溪流一样奔腾,几乎已经彻底忘记这个世界。明媚的早春,我们与春天撞个满怀。起个大早,在厨房简单操持一会儿...
为了让女儿森林吃到健康美味的零食,森妈自己动手,一个厨房小白的各种尝试~用料黄油125g婴儿奶粉75g鸡蛋1/2低筋面粉175g蔓越莓62.5g油纸适量蔓越莓曲奇(宝宝健康无糖版)的做法室温软化125g黄油。夏天从冷冻柜里拿出来大约...
一块能量棒,横扫饥饿感,减脂期间必备零食用料香蕉一根小芒果一个即食燕麦约150g坚果黑加仑红枣少许燕麦能量棒无油无糖版的做法适量坚果,只要你喜欢的都行,黑加仑,红枣切小一根香蕉,一个小芒果,不喜欢太甜的可以不用加芒果,切...
用料5克橄榄油3瓣蒜头,切片170克新鲜白蘑菇,切块170克新鲜香菇,切块35克醋15克生抽20克零卡糖,如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖130克金针菇,切去根部无糖版糖醋菌菇,不一样的减脂餐的做法1将橄榄油和蒜头放入主锅,以3分/120°℃/...
网上看了很多蒸全麦馒头的方法但是大多都是两个人以上的份量因为一个人,所以调整了一下面粉的重量,蒸出来刚好五个小全麦馒头,刚好一个份,无糖无油适合减肥减脂期间食用用料酵母1克温水60克全麦粉120克盐2克蒸全麦馒头无...
每隔一段时间都会想喝粥,南瓜小米粥一直是我的第一选择!小米家里常备,是姥姥家地里的,还记得那时候带回家的时候是用大号雪碧瓶装回来的呐~很小的时候姥姥来上海照顾我,之后遍回了北方,长大之后因为这样那样的原jie因kou,鲜有...
香蕉和可可(也可以是巧克力)是绝佳的食材搭档,今天有吃不完的香蕉加了可可粉、牛奶和少量的淡奶油就做成了这款好吃的冰棍,共四根。因为无糖口感微苦但纯粹的可可香还是很合我的味口,如果想要甜味的可适量加糖或蜂蜜调味。...
用料鹌鹑蛋是个五花肉克姜片葱根桂皮克生抽勺黄酒克老抽无糖版鹌鹑蛋红烧肉的做法肉冷水下锅,焯水。捞上来,冷水冲洗干净。倒生抽,老抽,蚝油,1/3瓶黄酒,放桂皮,香叶,生姜。鹌鹑蛋煮好,剥皮,放入肉中。放入电饭锅中蒸煮1小时。盛...
首先的首先,请确保你有耐心花几个小时搞定这堆枣子,并且有耐心有精力有信念!!是真的真的很费时间,不是特别喜欢或者不是必须要自己熬制的,买点现成枣泥就成,展艺的就很可!!味道差不太多!自己熬的枣泥并不会特别惊艳,就是正常枣泥...
用料简单,快手美味,玲珑可爱(๑•.•๑)用料紫薯2个贝贝南瓜1个糯米粉约300克牛奶约15克枸杞20粒营养可爱百分百之紫薯糯米小南瓜(无糖版)的做法紫薯去皮蒸熟压泥,团成圆球状备用,每个约30-40克南瓜去皮蒸熟压泥,加入糯米粉...
纯纯的手工枣泥不加糖保留最纯正的口感用料新疆大枣一袋油20ml开水1.2L枣泥馅(无糖版)的做法大枣泡一会用小刷子把缝隙刷干净冲洗好厨房用剪刀剪下枣肉枣核扔掉全部剪完有破壁机可以用破壁机没有我这种小搅拌机也可以加...
七彩的世界,七彩的梦,和宝宝一起制作甜蜜糖果吧~用料奶粉70克炼乳60g(可选)抹茶粉2g(可选)可可粉2g(可选)红曲粉1g【屿憩】缤纷奶糖,无糖版的做法准备配料加入奶粉加入炼乳混合均匀会比较粘手,慢慢把所有的奶粉与炼乳混合均匀揉...
欢迎关注高兴妈妈微信公号:happymommyhappy,因为家里有娃,所以尝试做了各种辅食,都收录在微信公号里了。这个号里同时还有国学、英语、绘本等内容分享。用料香蕉40g蛋白2个配方奶粉20克玉米淀粉12克柠檬汁(或白醋)2-3滴(可不...
现在糖尿病人越来越多,很多糖尿病人也受到饮食的困扰!有时我都不知道该做什么吃的送给有糖尿病的亲朋好友,想做很久了才动手干!也希望有朋友会喜欢~面包的外表并没有多华丽,但绝对够健康~用料高筋面粉300克酵母4克香葱35克...
妈妈生日…做了一顿中饭…包括一个蛋糕…所以怎么快怎么来…用料6寸戚风一个1个铁塔淡奶油400g草莓10个草莓裸蛋糕(超简约奶油无糖版)的做法把做好的戚风分成三片…我用的戚风是果子学校配方…从未失败过淡奶油打发…喜...