嫩姜:20g红枣:30g枸杞:8g红糖:10g水:500ml全部食材放入破壁机米糊模式...
好喝的,姨妈期养生汤用料红枣适量,这里用了四颗桂圆适量,这里带皮的用了5颗,不带皮的大概十几粒枸杞一小把生姜一小块花生适量黑糖/红糖/糖适量牛奶适量姨妈期红枣桂圆花生养生汤的做法生姜一块,洗净,切片(想切丝切丁都可以,...
♥️♥️随着年轻的增长,特别是年过三十,或者生过BB的姐妹,就会发现姨妈正常,反倒成了一种奢求,姨妈量越来越少,还发黑,时间短,但是拖拖拉拉周期很长,要不就是周期不稳定,不提前就推后,姨妈周期随机播放!💙💙姨妈有多好,脸色就有多好看...
年纪大了,气血不足,大姨妈总是推迟,要么就是量很少。用料红糖1袋鸡蛋2个水150克鸡头米1袋食疗:专调姨妈推迟,姨妈量少。红糖鸡蛋芡实汤。的做法鸡头米,芡实解冻,水烧开后先倒入鸡头米煮30秒。加入红糖打入两个鸡蛋熬煮到鸡蛋...
🌿我每次来姨妈,第一天第二天肚子都会痛,量也不是很多,整个人也会没力气,后面吧,也是自己学着养生,经常给自己熬汤喝,这个红糖鸡蛋汤还是很有用的,来姨妈前一个星期,包括姨妈期间,我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤,基本上姨妈期间...
一年前的我,162体重38公斤你敢相信?其实从来没有过节食,不过那个时候已经持续了两年每天健身(HIIT,不是跑步这种)1.5-2小时了,还持续低碳,姨妈…也出走1年了不知道有没有和我一样的小伙伴,姨妈出走了以后喝中药吃西药?说实话,中...
用料红糖姜块(可换为袋装的一小袋)1块奶粉(或者牛奶)3勺蜂蜜1勺暖胃养生的“奶茶”—女生大姨妈必备!的做法取一块红糖这个没有很重的生姜味加入三勺奶粉加一勺蜂蜜冲入开水,搅拌均匀如果用这种红糖姜茶就不用加蜂蜜,这个已...
容易姨妈痛的,可以日常试下喝这款汤调节下用料乌鸡半只(切小块)红枣8颗姜片6片花生1把葱1根料酒1勺盐适量姨妈痛养生汤的做法第一步:冷水,大火,乌鸡放入,2片姜,1勺料酒,乌鸡焯水,然后捞出备用第二步:电饭煲放入乌鸡,再放入4片姜,8...
要养姨妈的妹子都不容易,我懂!我正在经历这个过程,之前我经历过好像突然不会吃东西了,突然什么都不好吃,怕胖,怕自己不好看。脾气不好,暴躁易怒。脸色也不好看。好在我已经调整过来,每天开开心心奔食堂,也不会把食物当作发泄的...
用料红枣3颗大米熬粥的量就好古法红糖喜欢浓一点就多放点生姜去皮3片姨妈养生粥的做法所有的料倒入电饭煲加水适量。水:食材3:1打开煲粥按钮等完成没有的话就打开煮饭模式等15分钟左右注意记得关火不然会把汤汁溢出来...
之前为了减肥控制饮食以及运动,瘦了将近十斤,因为在食堂吃饭营养不够全面,个人体质不好,对营养吸收不好,导致如今姨妈半年没有来,我的妈妈吓坏了每天打电话问姨妈来了没有,所以我决定现在要把欠身体的营养一点点补回来!用料一...
张老师:例假少,有些在中医里叫干血痨。黑木耳炖红糖有很好效果,服用半月,也可以伴服用当归煮鸡蛋,类似茶鸡蛋做法和吃法,吃药蛋就可以,不用喝汤。红糖炖木耳一人份:鲜木耳(泡发)100克,红糖适量。做法步骤分解:1、木耳洗净泡发。2...
✨我是天生就有宫寒的问题,所以经常是手脚冰凉。冬天的时候更是难受,晚上都暖不热被子。这些就算了,最难受的就是每次来例假,😖小腹疼的就和针扎是一样的而且量还少。🌴因为我的宫寒痛经问题还是比较大的,每次来例假也还是...
今天推荐的这款汤我想很多女性朋友都是听过的,那就是传说中的——四物汤!四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》!可见历史悠久!不得不承认古代人的智慧!作用:补血#化淤、美颜#嫩肤、美白#淡斑、暖...
你对姨妈好,姨妈准时到!用料养姨妈好物鸡蛋红枣坚果,核桃仁红糖牛奶养姨妈早餐的做法水煮开,加燕麦煮一会儿,变软,加鸡蛋,加牛奶,煮开。闷一会儿。起锅加葡萄干,核桃仁,红糖!吃了暖暖的!...
女生生理期的时候一定要爱护好自己呀、给大家分享一个即食方便快捷的养生滋补汤用料红枣8颗红糖30克姜3片枸杞10粒鸡蛋2只姨妈养生汤的做法500ml水加入各种材料进去煮开煮开后打入鸡蛋继续煮十分钟即可这样就好啦小贴...
用料银耳一小朵或者半朵百合一小撮(难道要一颗一颗数?)桂圆一小撮大枣5颗枸杞一小撮(难道要一颗一颗数?)玫瑰两朵冰糖(我自己用的是冰糖粉,就是把从超市买回来的冰糖打碎了)(还可以加薏米和芡实)根据个人喜好一小撮银耳羹(推荐大...
身体比较容易寒凉,要对自己好一点╰(*´︶`*)╯记录自己的养身食谱用料枸杞10粒鸡蛋1个红枣5颗红糖18克姜粉两瓷勺红豆半杯银耳三小朵桂圆5个暖身养姨妈的做法红豆红枣银耳桂圆泡一晚,大火烧开,小火1-1.5小时,加枸杞,鸡蛋,红...
女孩子在外一个人也要照顾好自己快手姨妈养生汤每次都选早上喝嘻嘻用料红枣5~8枸杞少量姜3片红糖少量鸡蛋2个贼补姨妈养生汤的做法小锅加清水,放入切好的姜片+红枣,大火煮微开,加红糖,水沸,敲两个鸡蛋,最后出锅撒少许枸杞。(...
🐉我是壹壹养生堂创始人潇潇,您身边的养生专家,两年来只分享最有用的干货!🐉今天给宝宝们分享几款姨妈期间的调理养生汤🐉现在的生活节奏让很多宝宝们作息不规律,容易出现内分泌失调,经期推迟,姨妈痛等问题,这些问题也容易表...
大姨妈神器(回归正轨粥)治暴饮暴食每次暴食时就吃这个粥,食欲慢慢回归正常用料:杂米(黑米、紫米)杂豆(黄豆、红豆、芸豆、斑豆、薏仁)坚果种籽(核桃、亚麻籽)[馋嘴]红枣枸杞。用料枸杞粒红枣颗黑米紫米薏仁红豆芸豆斑豆黄豆核桃...
本人因减肥作死,大姨妈离家出走了一个月,第二个月我下定决心唤回大姨妈,早中晚是按照下面的食谱吃的,没想到吃了6天姨妈就回来了,而且没胖一斤!!!好吧,体重不是重点,健康才是!!希望能给需要的菇凉们提供一点帮助。早餐:米酒蛋花汤+...
姨妈期间每晚温水泡脚,每天喝一壶姨妈茶,对缓解痛经,来的顺畅有效。暖宫养生,长期喝脸色红润。用料红枣4大颗红糖半块枸杞十几粒桂圆干十几粒姨妈茶(养生补血系列)的做法准备好所有材料。烧开水,水开之后先放红糖,再放入所有...
大姨妈太娇贵一来就得好好供养着泡个茶小心伺候暖心暖胃又好喝😊用料红糖一勺姜四片切丝红枣4颗切片苹果小半个切片养姨妈茶的做法没有步骤图,记录一下其实也是方便自己。所有材料放小锅加水煮熟,倒入茶壶,点上小蜡烛保...
听说这是催姨妈的食疗佳品❤️姨妈推迟了两天[捂脸R],希望有帮助!材料明细如下当归补血益气,山楂帮助活血化淤,红枣补气血,对女性朋友而言都是很好的!如果没时间也可以用山楂红枣枸杞泡水喝,也很有效果!山楂红枣水酸酸甜甜的,味...