清晨三杯水有利身体排毒如果三杯都是温开水会让正在苏醒的胃感到单一每天坚持下去是不是很难呢?那么我们改变一下三杯水的内容吧.第一杯温开水第二杯蜂蜜柠檬水第三杯蔬果汁.蔬果汁可以根据家里的食材随意发挥搭配每天...
紫甘蓝能帮助消化,改善便秘,具抗氧化、增强抵抗力等作用。紫葡萄也有益于心血管健康。是一杯颜值美美的能量饮品。用料养乐多一瓶紫甘蓝四分之一个紫葡萄15个双紫蔬果汁的做法紫甘蓝、紫葡萄洗净、控干水分。放入原汁机...
眼睛很努力,一直在眨啊眨地帮助我们探索明亮的未知世界。日常生活中,如果身体缺乏所需的营养,免疫力、抵抗力就会下降,容易引起各种各样的眼病。对它好点就成了理所当然的,有时却很无奈,不是不想对它好,而是不知道什么食物才...
用料草莓随心情的一把蓝莓随心情的一把黑莓随心情的一把葡萄随心情的一把紫色果蔬汁的做法berry里加些葡萄酒不会那么酸了。有时候我也会加一些柠檬,味道很清新使用惠人慢磨机,磨出紫色果汁~~...
同样是简简单单2个食材,蓝莓是富含紫色系植化素的超级食物,番茄中的番茄红素同样具有对抗自由基的非凡能力。在生活和工作中,压力持续存在,每隔1天喝一次紫色果昔,帮我们对抗因压力产生的代谢物质,舒缓身体焦虑感!用料蓝莓1...
忘了拍照了,拍照赶不上吃..做完就吃光了...下次做补图吧用料果汁A160g果冻粉/鱼胶粉36g果汁B160g水果适量🍮双色果肉果汁果冻的做法果汁A烧开,加入一半量的果冻粉,搅拌均匀,加入切好的水果,倒在果冻杯或者一次性塑料杯中,放...
用料西米100克芒果1个红肉火龙果2个牛奶200克椰浆一罐糖依口味水1500克珍珠适量苹果醋10ml粉紫色的椰汁西米露的做法用刚烧开的热水浸泡西米15分钟,然后倒进筛子冲冷水,这一步是为了防止西米粘在一起,同时水不会这么稠。...
为轻松补充膳食纤维改善便秘所做的尝试😂用料紫椰菜两片西芹一条(不是一整颗哦)牛油果半个小青柠一个紫色之恋果蔬汁的做法紫椰菜和西芹洗净,撕成小块扔进榨汁杯中,牛油果对半切,挖出一半的果肉一同扔进杯中加半杯凉白开一...
搭配这杯果汁因为甜瓜和小黄瓜正应季!而且简简单单两种容易买到的食材搭配在一起就可以达到补水保湿的作用!而且超级好喝!用料小黄瓜1根绿甜瓜1个绿色果汁的做法甜瓜去皮,小黄瓜去掉头尾,分别切成合适大小,放入榨汁机榨汁即...
用料芒果2个柳丁半个苹果1个蜂蜜少许给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁的做法三种水果洗净、去皮、切块,放入料理机中加入250cc的开水打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。...
好久不见碰杯水果汁用料牛油果一个梨子一个水400ml水果汁杯里的—牛油果梨汁(绿色)的做法准备好水果洗净削皮/剥皮切块放入榨汁机内倒入水盖上盖子后榨上一分钟就哦卡了~小贴士这个是未加糖版本喜欢甜口的自量加糖即可~...
来自在台湾买的一本食谱韩国人的方子紫色的蔬菜与水果富含花青素,有预防视力不佳与视网膜疾病的功效。紫色具有降低食欲的效果,对减重也很有帮助原方子:紫甘蓝1/2个水梨1个水1/4杯1.切好紫甘蓝&水梨将紫甘蓝和水梨切...
用料芒果2个牛奶适量西瓜2片水适量三色果汁的做法芒果2个(看各人喜欢,份量随意)削皮,果肉加适量冰水用搅拌机搅拌成芒果汁(泥),芒果肉纤维多,会比较稠一点将芒果汁(泥)倒入果汁杯底纯牛奶适量(看各人喜欢),用一把把比较长的小匙架...
用料猕猴桃一个黄瓜一根香梨一个青菜(小白菜)两根纯净水100毫升,看心情绿色蔬果汁的做法所有食材洗净后,放入料理机,果蔬功能,两分钟后搞定,开喝✌️...
浓浓的水果的清香,微微的酸甜口感,让你的心情也活跃起来用料橙子少许柠檬少许金桔少许水一杯冰糖/蜂蜜视个人口味金色水果汁的做法将橙子去皮去透明膜,只剩下橙肉,将橙肉弄成小块将金桔和柠檬切片将橙子,金桔,柠檬放入杯中,...
甜椒的VC含量那么高,但是那么多朋友不爱吃它!这个简单贴心巧妙的搭配解决你的问题。以前我在精力汤中加入一点点甜椒就觉得味道很冲,但是这个果汁是整整2个甜椒喔!和柳橙的搭配完全遮盖了我们不喜欢的味道。红色果汁/果昔...
木木的早餐用料老酸奶150克椰蓉15克蒸紫薯1小只混合坚果一把蔓越莓(或葡萄干等)一小把五色水果紫薯坚果酸奶的做法最下层:椰蓉垫底椰蓉上层:原味老酸奶,可以用酸奶机自己做呀,因为我比较着急,所以买的本地老酸奶。老酸奶上...
紫薯泥加点白醋是为了固色,记得这个不要漏掉喔用料紫薯泥250克牛奶80克白醋2克白糖90克酵母2克大豆油20克高筋面粉500克不褪色的紫色果蔬馒头的做法把牛奶倒入紫薯泥中,然后压成泥再倒入白醋搅拌均匀加入白糖搅拌均匀用...
因为做的时候没拍步骤图所以简单说一下很简单用料红心火龙果牛奶粉色果汁的做法把剥皮的红心火龙果和牛奶倒入豆浆机,果汁机也一样,打个几分钟叫可以了颜色很美丽小贴士其实火龙果的皮也可以做一道凉拌菜超好吃。...
紫苏买了泡完梅子有剩,想做紫苏桃子还没到季节……做苹果吧用料盐少许脆苹果3个(两斤半)紫苏适量糖适量梅子汁(没有的话用白醋)适量紫苏苹果/紫苏苹果汁的做法苹果去核切片,加入糖A拌匀。我的苹果比较酸,加的多,苹果很甜可以...
用料桑葚若干草莓若干养乐多一瓶红色水果汁的做法搅拌机搅拌即可~...
用料水500克新鲜欧芹,只取叶子部分8-10支冰块100克糖70克柠檬1个去皮白色内膜,去籽绿色旋风(欧芹),缤纷夏日/绿色蔬果汁,健康蔬果汁的做法1将一个瓶子放在主锅盖上,在瓶子中秤出500克水的重量,放在一旁备用。2将新鲜欧芹、...
蛋白35-40g室温20度湿度65-70%用料果蔬粉马卡龙果蔬粉调色-紫色系的做法蓝紫色:紫薯粉5g。蓝紫色浅薰衣草色:1.薰衣草紫(蓝色系):巴西莓粉3-5个(忘记了),很好看的薰衣草紫,烤后不太变色。深蓝莓紫:甜菜粉7g+竹炭粉0.5。减同量杏...
用料苹果1个水200克椰奶200克柠檬去皮半个羽衣甘蓝6片绿色果蔬汁的做法放入破壁机,打30秒到1分钟。...
一直不喜欢胡萝卜,打做成汁居然好喝的停不下来嘴巴!用料胡萝卜1根猕猴桃3个梨1个纯牛奶(酸奶也行)1袋(看自己喜欢)3色果蔬汁的做法准备好所有食材,全部切成小丁猕猴桃如果很软可以直接去皮放入料理机打成汁即可。胡萝卜切丁...