我自己本身是不怎么爱吃番茄炒蛋的
但由于家人很爱吃
所以经常做给他们吃
多汁番茄炒蛋是因为有个非常爱吃番茄炒蛋的朋友
她喜欢汤汁多的番茄炒蛋
几年前跟着菜谱学的番茄蛋
做久了就发现在自己的小方法 汤汁很丰富的版本
简单方便,希望大家喜欢
用料
鸡蛋 | 2个 |
番茄 | 2个 |
蕃茄酱 | 适量(根据口味) |
葱蒜 | 适量 |
小葱 | 适量 |
糖 | |
盐 | |
鸡精 |
多汁番茄炒蛋(独家)的做法
在开始制作前几个小时
将番茄放入冰箱冷冻室
冷冻几个小时
冻硬为止从冷冻室拿出番茄
静置解冻(不要用热水或微波炉解冻)
准备工作
将葱蒜切末
鸡蛋搅拌至均匀
蛋液中放一点盐(勿加水)处理番茄:
将番茄皮剥离(可选,因为我不是很爱吃番茄皮)
番茄切块备用起锅,放油加热
倒入蛋液快速翻炒
用铲子将成型的鸡蛋弄成小块
PS:蛋液炒太久会老,成型就可以出锅,不用炒熟起锅放油
油热下葱蒜爆香
放番茄酱翻炒几下,放糖
然后下番茄(半冰的,未完全解冻)
大火翻炒,放一点盐逼汁
出汁后,放一点水
接着下鸡蛋,继续翻炒
放盐,鸡精,撒点葱花,翻几次,出锅
PS:但也和番茄都放盐,但量要少,最终的咸淡要在出锅前调味,因为盐加热会损坏食物中的营养,所以要尽可能最后放!这样就能出做出多汁的番茄蛋
用来拌面绝对是完美的一餐
希望大家吃得开心
小贴士
番茄解冻不用完全解冻
像沙冰一样就行
半冰半化 有冰碴子的感觉
去皮比不去皮的汁多哦,亲测有效