燕麦蛋白可丽饼做法 食材 步骤

用料  

燕麦蛋白可丽饼的做法  

1. 用料理机混合所有材料，想要吃甜的就加糖或者蜂蜜，喜欢咸的就加一点盐和其他调味料

2. 中火热锅，平底锅刷一点油，倒入适量面糊，以盖住锅底为宜。边缘成型翘起，即可慢慢掀起饼皮。

小贴士

减脂期用蛋白，平时可以用全蛋。用全蛋需要适量减少牛奶的量。