果蔬千层面烹饪方法窍门 如何做果蔬千层面才好吃

美味的千层面，搭配了苹果，茄子。可口不油腻

用料  

果蔬千层面的做法  

1. 将果蔬切条料理机打碎，面片开水＋盐+橄榄油煮3分钟，过凉水备用

2. 用橄榄油炒至牛肉，果蔬，放入番茄熬煮，盐调味，也可放着胡椒

3. 茄子切片橄榄油煎熟！

4. 容器第一层放些橄榄油一些芝士，再放上面片，肉酱，面片，茄子芝士，

5. 我一共铺了三层，最上一层是茄子芝士。烤箱上下火180度15-20分钟。
   

6. 烤箱要预热再烤，如果上面芝士变颜色了就是好了。