烤鸡脯肉烹饪方法窍门 如何做烤鸡脯肉才好吃

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用料  

烤鸡脯肉的做法  

1. 一块鸡胸肉，水烧开煮10分钟左右，九成熟

2. 用手手撕开，拌辣椒粉，孜然，烧烤料等（看个人口味而定）
   烤盘铺锡纸，用刷刷刷一层橄榄油
   放拌好的鸡胸肉，散开放均匀

3. 烤箱上下200度烤20分钟左右

4. 完成

小贴士

肉撕的大的话可以多烤一会儿
也可以不刷油