蒜苔鸡腿卷烹饪方法窍门 如何做蒜苔鸡腿卷才好吃

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蒜苔鸡腿卷的做法步骤图,蒜苔鸡腿卷怎么做好吃

用料  

黑胡椒末 适量
鸡腿 2个
蒜苔 6根
酱油 1大勺
1大勺
1块
适量
5瓣
蜂蜜 适量

蒜苔鸡腿卷的做法  

  1. 鸡腿洗好,用厨房剪刀去骨

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  2. 鸡腿拌入酱油、白酒,再抹上适量的黑胡椒末和盐,腌一晚上

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  3. 蒜苔切成与鸡腿差不多长短的,放入鸡腿中

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  4. 卷起来,卷紧一些,用棉丝扎紧

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  5. 放入烤盘,刷上蜂蜜

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  6. 烤箱中层,200度中层,先烤15分钟,取出,翻面,再刷蜂蜜烤5分钟即可。取出冷却后,切件

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