【步骤图】[少油炸鸡]烤炸鸡食谱大全和做法

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[少油炸鸡]烤炸鸡的做法步骤图

因为宿舍不允许油炸,我也不想浪费那么多油,加上宿舍有大烤箱,就上网找了能不能烤出来炸鸡,
结果真的找到了!
做了好几个配方,比如双层裹粉,单层裹粉,还有玉米片的

网上教的是只裹面粉的,或者玉米淀粉,但个人不推荐,因为就算烤好了面皮还是能吃出粉粉的感觉。

今天写的是玉米片的

用料  

玉米片 一碗
鸡(各部位) 鸡腿鸡翅鸡胸鸡三角或者不是鸡
面粉 一碗
鸡蛋 1-2个
腌制调料 姜蒜生抽老抽蚝油
裹粉调料 家里有的各种调料粉+盐

[少油炸鸡]烤炸鸡的做法  

  1. 首先鸡肉提前腌制,这个各家有各家不同的腌料,照着你们喜欢的来,但盐是一定要放一点的(肉多汁的关键),
    先用牙签或叉子戳戳鸡(扎出小孔了腌料才能渗透进去),化身容嬷嬷!
    扎孔腌制:20分钟
    隔夜腌制:如果是加了酱油那些咸味的调料就不用放盐了,也不需要扎孔,一晚上已经能充分入味了。
    (盐很容易入味,如果腌制时间短可以放,但是用盐腌制太久的话肉会太咸)

    我的腌料:姜2片,料1勺,生抽4勺,老抽2勺,蚝油2勺,蒜粉少许,一小撮盐,扎孔腌20分钟

  2. 然后准备玉米片,面粉,鸡蛋,没有玉米片的可以用薯片,或者咸饼干也行,打碎加点油捞一捞(酥脆的关键)

    [少油炸鸡]烤炸鸡的做法步骤图 第2张
  3. 面粉中加入干的调料,比如咖喱粉,辣椒粉,孜然,胡椒,盐之类的(我家就这些,你家有什么调料用什么,请自由发挥),然后和面粉搅拌均匀,给🐔粘上面粉

    因为我就这3个鸡三角,所以面粉我就放了4汤勺,然后调料瓶每个调料瓶各抖了5下,再加入一小撮细盐

    [少油炸鸡]烤炸鸡的做法步骤图 第3张
  4. 裹上蛋液,建议用大一点的碗,不然沾不上,实在沾不上就用勺子淋,不讲究的也能用手抹

    [少油炸鸡]烤炸鸡的做法步骤图 第4张
  5. 裹上玉米片

    [少油炸鸡]烤炸鸡的做法步骤图 第5张
  6. 烤盘铺上锡纸,刷一层油,放上网架,也刷油,不刷油的话面皮会粘住网架和锡纸的

    [少油炸鸡]烤炸鸡的做法步骤图 第6张
  7. 烤箱上下火220°c,中层,不用预热,烤20分钟,翻面,烤15分钟

    不预热的原因是220°c的高温会将肉的表面迅速烤熟,热量渗透不了肉的内部,然后就会出现外表都烤焦了但是内部依然有血水的情况。

  8. 放在网架上放凉,大功告成!

    [少油炸鸡]烤炸鸡的做法步骤图 第7张

小贴士

还有个版本是用面包糠,
这个我没做过,但是可以去b站找masa的“免炸酥烤日式猪排”做参考。
如果真的没材料还是可以试试只裹粉的,一样的步骤,只是替换玉米片就行,但是最后进烤箱之前要刷上一层油,否则烤好后还是能看见白色的面粉。