零厨艺 烤鸡胸做法 食材 步骤

泰拳酥的方子，超级简单

用料  

零厨艺 烤鸡胸的做法  

1. 橄榄油、黑胡椒、蒜蓉、一点香料和鸡胸肉混在一起，放入保鲜袋4小时。
   家里没蒜了，用的是蒜粉和黑胡椒粉

2. 烤箱预热220度，烤20分钟

3. 烤好后拿锡纸盖上sit 10分钟，完事，真心嫩。