烤鱼真的也是神仙存在!
不起油锅 没有油烟,吃上外焦里嫩,鲜美无比的烤鱼!
用料
鲈鱼 | 1条(大概1斤左右) |
生姜 | 6片 |
洋葱 | 1个 |
大蒜 | 8瓣 |
藕 | 一节 |
香芹 | 一小把 |
葱 | 2根 |
料酒 | 3勺 |
生抽 | 4勺 |
盐 | 10克 |
孜然粉 | 4勺 |
柠檬 | 半个 |
椒盐 | 若干 |
烤箱版柠檬孜然烤鱼的做法
鲜活鲈鱼刮鱼鳞,破膛取内脏,从肚皮往背部方向剖开。
切成这样以后,鱼身上划几刀,用盐、料酒、生抽、孜然粉抹遍全身,冷藏一两个小时腌制。
烤箱预热,烤盘刷油,铺好洋葱,柠檬,生姜,大蒜,把鱼正反两面刷油放烤盘内,旁边放蔬菜刷油,可以多放些蔬菜,土豆、金针菇什么的都是可以的,我家里只有藕和芹菜。
芹菜容易烤干扁掉,所以后放,先放了藕一起烤。蔬菜也要刷油,中途要刷两遍油,不然就是烤的干瘪瘪的 。(可以留一点洋葱、柠檬中途再加一次)每次刷完油可以多加撒一层孜然。160度烤20分钟。
加上芹菜、柠檬、洋葱继续200度烤12分钟就好了。
小贴士
中途多刷两遍油,孜然、盐简单调味料放到位,味道就会很好,烤出来的鱼,鱼肉鲜嫩,鱼皮脆香脆香的,如果腌制时盐放少了,再准备个椒盐蘸碟,就相当完美了!