相信很多人都会有这种感觉,即使中午吃得再多,但一到下午三四点这个时间段,肚子就自然的饿了,想找点食物填肚子吧,问题又来了,吃多的话,没一会儿就下班吃饭了 ,吃少了,肚子仍然饿,所以,嘟嘟就做了这款能够饱腹,却又不会太饱的能量小饼,只需一两块,肚子就妥妥的,喜欢的你,可以试上一试哈···
用料
动物性无盐黄油 | 80g |
红糖 | 35g |
鲜牛奶 | 25g |
低筋面粉 | 75g |
生燕麦 | 100g |
黑芝麻 | 25g |
椰蓉 | 25g |
能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法
80g无盐黄油软化
加入35g红糖,稍稍打发一下
慢慢加入25g纯牛奶,边加边打发,力道别猛
加入75g低筋面粉,拌匀
加入100g生燕麦,拌匀
最后加入黑芝麻与椰蓉的混合物,彻底拌匀
压入凤梨酥模具中,每个约15g左右
烤箱提前预热10分钟,170度,中层,16-18分钟左右,烤至金黄色即可
小贴士
燕麦是使用的生燕麦,感觉会比那种即食燕麦更有口感一些,不喜欢的可以用一泡就烂的即食燕麦